(1)常吃番茄与茄子。
(2)南瓜子20~30粒,生吃或炒后食用,每日l剂。
(3)猕猴桃1只,洗净,去皮后捣烂,放人杯中,加入温水调匀,代茶频饮。
(4)生豆浆l碗,煮后加入蜂蜜30g,每日l剂。
(5)党参、黄芪各20g,茯苓、淮山药、黄连、泽泻、自术各10g,甘草5g,洗净,水煮,代茶频饮。
(6)蒲公英、黄柏、赤芍、益智仁各30g,车前子、知母、石菖蒲各20g,木通、王不留行、乌药、败酱草各10g,洗净,研成细末。每次取10g,用沸水冲泡,每日l剂。
(7)茯苓、车前子、海金沙各20g,牛膝、冬葵子、白花蛇舌草、琥珀粉各10g,甘草5g,洗净,水煮,代茶频饮。
(8)柴胡20g,茯苓、猪苓、木通、升麻、车前子、桔梗各10g,洗净,水煮,每日l剂。
(9)半夏、大黄各20g,琥珀粉10g,洗净,水煮,代茶频饮。 、
(10)茯苓、猪苓、淮山药、蒲公英各20g:木通、泽泻、五味子、半边莲各10g,洗净,水煮,每日1剂。
(11)当归、丹参、玄参、柴胡、赤芍、牛膝各20g,夏枯草、海藻、海浮石、昆布各10g,川贝粉5g,洗净,研成细末。每次取10g,用沸水冲泡,代茶频饮。
(12)薏苡仁30g,赤芍、蒲公英、益智仁各20g,车前子、荔枝核、败酱草、乌药各15g,黄柏、知母、石菖蒲、木通、王不留行各10g,洗净,研成细末。每次取10g,用沸水冲泡,代茶频饮。
(13)厚朴、枳实各10g,白芍、杏仁、火麻仁、覆盆子、桑螵蛸各20g,大黄、甘草各6g,洗净,水煮,每日l剂。
(14)南瓜250g,麦芽、谷芽各100g,红枣10枚,洗净,研成细末。每日取10g,用沸水冲泡,加入适量红糖服用。
(15)蘑菇100g,洗净,去根,切成小块,青豆150g,洗净,水煮,加入调味品,每日1剂。
(16)柚子1只去皮,百合50g,洗净,水煮,加入白糖适量,代茶频饮。
(17)芒果1—2只,洗净后捣汁,用沸水冲泡,每日1剂。
(18)白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁各20g,洗净,水煮,打入鸡蛋1只,再加入麦芽
糖1匙,每日1剂。
(19)芡实20g,茯苓、车前子、薏苡仁各10g,洗净,与粳米50g共煮粥,每日l剂。
(20)绿豆、黑豆、白茅根各20g,洗净,与粳米50g共煮粥,每日1剂。
(21)金银花、爵床各20g,红枣5枚,甘草6g,洗净,与粳米50g共煮粥,每日l剂。
(22)益智仁、郁李仁、薏苡仁、赤小豆各10g,洗净,与粳米50g共煮粥,每日l剂。
(23)牛膝10g,益母草、鱼腥草各15g,洗净,与粳米50g共煮粥,每日1剂。
(24)冬瓜、石榴根各20g,瘦猪肉100g,洗净,与粳米50g共煮粥,每日1剂。