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疗虚起痿药膳帮你忙

2015年08月28日 16:19东方药膳
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   男性的阳痿是现在男性性功能障碍疾病中最常见的一种。一般通过适当的心理治疗,再配合以科学的食疗,通常会收到很好的效果。饮食调配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。

    日常饮食中,除加强一般营养外,宜多用一些具有益肾壮阳的食品,如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神经衰弱者,还要通过饮食调节神经和睡眠,白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力,吃饭后宜饮用有安神作用的饮料,如酸枣仁汤、五味子茶等,以保证睡眠,严禁饮酒。平时,可选用下列具有很好补肾壮阳作用的药膳,坚持服用,定会取得较好效果。

    阳痿食谱

    雀蛋虾仁汤

    麻雀蛋4个,鲜虾仁50g,姜3片,调料适量。清水煮沸,加入虾仁,待虾仁熟后,将雀蛋打入搅匀,加入少量盐、味精调味即可。佐餐食用,每日1-3次,每次150ml~200ml。壮阳补肾,用于肾阳亏虚的阳痿不举,精冷稀少,滑精早泄,性功能减退。

    麻雀蛋,亦称为雀卵,有补肾益精,养血润燥之功。南北朝•陶弘景说:“雀卵和天雄服之,令茎不衰。”《本草经疏》亦载:“雀卵性温,补暖命门之阳气,则阴自热而强,精自足而有子也。”在《本草述》中有一方,名“雀卵丸”,是用于专门“治男子阳痿:菟丝子末一斤,于春二、三月取麻雀卵五百个,去黄用白,和丸梧子大,每八十丸,空心盐汤或酒下。”

  羊肾猪脊汤

  鲜羊睾丸1对,猪骨汤1碗,猪脊髓1副,花椒10粒,葱白2根,姜末、盐、香菜各适量。羊睾丸去筋膜及臊腺冲洗干净,切成薄片。烧锅置旺火上,倒入猪骨汤并加胡椒面、葱白、姜末、盐等煮开,放入羊睾丸煮5分钟,撒上香菜即成。佐餐食用,每次150ml~200ml。补肾壮阳,益肾生精,用于阳痿早泄,肾精变少,骨质疏松,腰痛腿软。

  羊肾又分羊内肾与羊外肾,羊内肾俗称羊腰子,羊外肾为羊的睾丸。据中医文献记载,羊肾均有补肾、益精、助阳作用,可疗阳痿。《随息居饮食谱》云:羊外肾“功同内肾而优,治下部虚冷,房劳内伤,阳痿阴寒,诸般隐疾,并宜煨烂,或熬粥食。'《四川中药志》亦载:羊外肾“益精助阳,补肾。治肾虚阳痿。”无论羊内肾或羊外肾,凡肾阳不足,命门火衰型阳痿之人,均宜食用。
海参炖羊肉 

    羊肉(瘦)150g,海参(干)30g,姜5g,葱白15g,胡椒粉1g,盐5g。用温水将海参泡软后,洗净,切片;将羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟,放入海参,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。温食参肉,饮汤,或供餐用。每次150ml~200ml。调补阴阳,益气填精,用于阴阳两虚,精气不足所致的形体消瘦,阳痿不举,腰痛腿软冷痛。

  海参,性温,味咸,有补肾、益精、养血、润燥之功。凡肾阳不足型,或肾阴虚损型,或心脾两虚型的阳痿患者,均宜食用。《本草从新》和《食物宜忌》中均有记载:“补肾益精,壮阳疗痿。'故凡虚弱之人阳痿者,食之颇宜。

  冬虫夏草炖胎盘

  冬虫夏草15g,鲜胎盘1个。将鲜胎盘切碎,与冬虫夏草一同入碗,放锅内隔水炖熟,调味后即可饮服。吃胎盘喝汤,每周1次,一般1~2次见效。补气益血,用于阳痿,遗精,盗汗,肺结核,贫血,老年支气管炎等。

  冬虫夏草对肾阳不足,或肾阴虚损,或心脾两虚,气血不足的体虚阳痿者均宜。它能补虚损,益精气。《药性考》云:“秘精益气,专补命门。'胎盘,又名紫河车,性温,味甘咸,能大补气血,疗诸虚百损。《现代实用中药》认为,紫河车能“用于神经衰弱、阳痿、不孕。”据药理试验证实,胎盘能产生促性腺激素,对睾丸有兴奋作用,能产生雄激素。因胎盘补虚,故对虚弱体质的阳痿患者,尤为适宜。

  海马牛尾汤

  海马38g,牛尾半根(近脊骨部分),荔枝核6枚,生姜2片,红枣(去核)2枚,食盐少许。牛尾用清水洗干净,斩段备用;荔枝核洗净,备用;海马用清水洗干净之后,备用;生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用;红枣用清水洗干净之后,去核,备用;将以上原料一齐放入瓦煲内,加入适量的清水,文火煲3小时左右,加入食盐少许调味即可。每日1—3 次,  每次150ml~200ml。壮阳补肾,用于肾阳亏虚腰脊酸痛。

  海马,性温,味甘,有补肾壮阳作用,适宜肾阳不足型阳痿之人服食,用时多用酒制。现代研究发现,海马提取物有雄性激素样的作用。明代药学家李时珍曾说过:“海马雌雄成对,其性温暖,颇有交感之义,房中方术多用之。”《本草新编》中亦载:“海马,入肾经命门,专善兴阳,功用不亚于腽肭脐(即海狗肾),海马不论雌雄,皆能勃兴阳道。”

  核桃炖蚕蛹

  原料:核桃肉100~150g,蚕蛹(略炒过)50g,油、盐、胡椒粉各少许。先将蚕蛹放入锅内略炒,取出放盅内,加核桃肉及油、盐、胡椒粉、姜、葱。隔水炖熟。隔日1次。补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。

  核桃仁,性温,味甘,有补肾之功。《本草从新》指出,胡桃“治痿,强阴”。医学黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”胡桃肉能滋养,皮能敛涩,故对肾虚阳痿、遗精者为滋补强壮食品;蚕蛹性温,味咸,有补肾、强精、壮阳之功,能治男子阳痿滑精、夜尿颇多、腰膝酸软等病。《本草纲目》载:“蚕蛾性淫,出茧即媾……,故强阴益精用之。”对于阳痿之人,民间将蚕蛹用食油炸熟,每晚服一次,用少许枸杞酒送下,一周后即可见效。也有用蚕蛹炖核桃肉,每次食蚕蛹50g,核桃肉20g,常服之。


 

 

 

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