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如何认识男性更年期

2013年01月10日 13:57
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   激素水平降低引起男性更年期

    研究发现,中老年男子的健康状况与睾酮的降低有密切关系。激素水平的降低可导致男子部分雄性激素缺乏,导致全身健康状况下降,出现骨质疏松、免疫功能低下等症状,俗称为男性更年期。
    医学研究表明,男性随着年龄的增长,睾酮会逐渐丢失,而睾酮的丢失会给身体造成很多不适症状,比如大腹便便的啤酒肚。此外,心脑血管疾病与人体激素水平的变化也有着非常重要的关系,研究发现,大约50%的冠心病男性患者,其睾酮水平都较低。睾酮对男性一生都起着至关重要的作用,对全身各系统都有直接或间接的生理作用,包括对心脑血管的作用。所以,导致男性更年期的“元凶”之一就是睾酮的缺失。

    男性更年期影响生活工作

  情绪和认知功能障碍,是判断男性进入更年期的重要症状之一,男性更年期很容易影响到生活和工作。

    男性开始出现焦虑、失眠等情绪,一般在40岁以后。除了此年龄段的男性复杂的社会和家庭角色带来的工作和生活压力外,这与体内的雄性激素水平的改变也有很大的关系。有研究表明,低睾酮水平者的抑郁症发生率高于睾酮水平正常者。许多中老年人躺着睡不着,坐车、看电视时却总是打盹;记忆变差,丢三落四。这可能与睾酮水平低有关,因为人体的睾酮水平对情绪和认识功能有重要调节作用。

    男性进入更年期以后,生活中要与家人、朋友、同事多沟通,尤其是夫妻间要互相体贴、安慰。还要加强体育锻炼,保持平和乐观的情绪,养成良好的生活习惯。

    睾酮缺乏与多种疾病有关

  随着年龄的增加,有些人睡眠减少,医学界对此的说法是“睡不好,睾酮少”。有研究结果证实,男性40 岁以后,睾酮分泌量逐年递减,睡眠质量开始下降,同时还会出现性功能减退、勃起障碍等症状,以及伴随而来的如骨质疏松、贫血、Ⅱ型糖尿病等。而在骨质疏松引起骨折的患者中,7%~30%存在睾酮缺乏的情况。可见,睾酮缺乏与多种疾病有关。

    中年男性每年可到医院进行定期测睾酮,若睾酮水平低,就需要适时适量地补充睾酮。我国目前只有3种方式可补充睾酮,口服型、注射型和贴剂型。其中,睾酮贴剂含有天然睾酮成分,无需体内转换,能够模拟睾酮昼夜节律性变化规律,是一种便捷、有效的睾酮补充方式。
    (高峰)

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